小芥菜是一種綠色蔬菜,就如平常的蔬菜一般含有豐富的維生素,如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D的含量都不錯。其中的維生素C參與機體內的氧化還原反應,能增加大腦中的含氧量,激發大腦對氧的利用,多吃可以提醒醒腦。小芥菜中含有粗纖維、胡蘿卜素等,可以促進人體的
時間:2024-03-24  |  閱讀:17

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