小時候，常被父母逼著喝綠豆湯，從那時起我們心中可能就存在這種感覺，綠豆是非常有營養的東西。綠豆的營養價值到底在哪裡呢？媽網百科總結瞭綠豆的6大價值。1、綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體許多重要臟器增加營養所必需；2、綠豆中的多糖成分

綠豆黑米粥含有豐富的營養成分，也因為如此，它才逐漸被大眾所接受並傳播開來，其備受大眾的喜愛。那麼，綠豆黑米粥有什麼營養價值呢？大傢就一起來看一下吧。 綠豆富含豐富的蛋白質，其含有人體所必需的8種氨基酸的其還富含氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白