雖然魚籽的制作不是那麼方便，特別是在清洗這裡比較難，但是魚籽的營養是非常豐富的哦。魚籽的營養具體有以下幾種：魚籽是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚籽每100克含有水分63