母親母乳不足的話，可以利用下奶食譜來調理進行催乳。1、 奶汁鯽魚湯材料：冬瓜、鯽魚、薑蔥做法：首先將鯽魚洗幹凈，薑蔥和冬瓜切小片；大火燒開，冷水下魚，再加薑蔥改小火；等到湯變成乳白色的時候放冬瓜，再進行調味即可。鯽魚補氣血，冬瓜利水有助於乳汁分泌，這是一款傳