孕婦在懷孕期間出現腿抽筋的情況，大部分原因是由於身體缺乏微量所元素所造成的，所以孕婦身體所需微量元素可以通過多吃健康有益的食物來攝取。下面給大傢介紹幾種適合孕婦腿抽筋時食補的菜譜。1、銀魚杜仲豬肉湯材料：豬肉絲、銀魚、杜仲、莧菜、水、湯、鹽、味精做法：將莧

孕婦經常腿部抽筋嚴重的影響到瞭孕婦媽媽和胎兒的休息，我們又知道因為孕婦媽媽的身份特殊，很多都擔心用藥物治療會傷害到胎兒的健康。有沒有什麼食物是可以幫助孕婦媽媽緩解腿部抽筋的呢？1.香蕉當孕婦出現腿部抽筋的時候可能是因為身體缺鉀導致的，而香蕉中含有大量的鉀元素