相信大傢都吃過烏梅吧，酸酸甜甜的味道讓人愛不釋手，那麼吃烏梅可以減肥嗎？因為烏梅中含有的兒茶酸能促進腸蠕動，所以有一定的減肥功效，但需適量使用而不是吃越多越好。其實很多時候人會長胖都是因為自己攝入的熱量過高造成的，如果身體攝入的熱量大於消耗的熱量就會開始