健康均衡的飲食需遵循的最主要準則就是任何食物都不宜食用過量。即便是山珍海味，食用過量也可能對人體造成危害。所以任何營養食材都需要按照科學的食用方法和食用量來吃，這樣才更利於健康。鮮檸檬也同樣如此，而且它本身是酸性的食物，食用時候就更加需要註意保護自己的腸