導致我們失眠的原因有很多，比如精神緊張、心情感到抑鬱和焦慮等；如果是學生或者工作族，也會面臨工作和學習壓力。此外，環境的改變和噪音等社會因素也會導致我們失眠。接下來，我們一起來看看引起失眠的原因有以下幾個方面：1、 環境因素如果我們身處在充滿噪音的環境中，我