進入冬天以後，天氣非常的寒冷，很多人都會覺得有點不舒服，因為我們人體受到瞭寒冷的刺激後，我們人體內的一些平衡系統，呼吸循環系統， 都會受到一定程度的傷害，這個時候我們就要註重養生來調理，那麼冬季養生有哪些原則呢1、充足的水分冬天雖然我們很少出汗，排尿量也會有