我們知道瞭冬季養腎的重要性，那麼可以通過吃什麼水果進行？1、桑葚桑葚養腎，估計很多人都不陌生。它在大傢的認識當中，具有補血滋陰、補肝益腎的作用。甚至，中醫也認為，桑葚味甘酸，性微寒，能提高人體免疫力。所以，冬季多吃桑葚是可以養腎的。2、黑葡萄葡萄的功效有很多