即使有再多的熬夜理由，小編還是奉勸各位朋友盡量不要去熬夜，大傢也應該都知道，從23點到凌晨3點這個時間段是對身體最重要的睡眠，偶爾一次或者幾次的熬夜或許對身體沒有太大的傷害，但是經常熬夜會猝死嗎？下面我們就一起來探討一下。首先，能夠保證人體糖類代謝和促進身體