水蜜桃營養豐富，每一克桃肉中含有：蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸及維生素C等多種營養成分。因此，水蜜桃對於人體健康有非常好的功效和作用，下面，我們就來瞭解一下。 1、水蜜桃含鐵量非常豐富，由於鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有