綠豆薏米粥是一道做法簡單，具有解毒祛濕功效的營養雜糧粥。綠豆薏米粥的營養價值豐富，綠豆不僅熱量高，就連蛋白質、碳水化合物、膳食纖維和礦物質等營養成分含量都比較高，薏米也含有多而較為全面的營養物質，其中蛋白質、維生素B1和脂肪等含量還遠勝大米。下面我們詳細瞭解

綠豆薏米粥具有豐富的營養價值，綠豆薏米粥的營養價值不僅得益於綠豆，還得益於薏米。綠豆熱量高，碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和礦物質也比較高，薏米營養物質較為全面，含量還很可觀，其中蛋白質、維生素B1和脂肪等含量還遠勝大米。下面我們詳細瞭解一下綠豆薏米粥的營養價