網上盛傳各種薏米、大米粥的營養健康食譜，很多美眉都是沖著美白，瘦身慕名而來，那究竟薏米大米粥真能美白減肥嗎？它的功效真的能夠立竿見影嗎？還是隻是來自星星的傳說呢？我們可以根絕薏米和大米的食療功效來辨別它們是否具備美白減肥的神奇魔力。薏米主要有以下食療功效1