其實作為一名媽媽，無論是不是吃貨，最關心的還是食物的營養價值。如果是“垃圾食物”，即使再好吃，媽媽也不會讓它入寶寶的口。那麼，榛子仁有哪些營養價值？我們一起來瞭解瞭解。 1、榛子仁本身富含油脂，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對體弱、病後虛羸、易饑餓的