媽媽網告訴你：野生榛子與核桃、杏仁、腰果並列稱為世界四大堅果，營養價值遠遠要比比其他零食高。可是，盡管野生榛子在堅果界有著如此“崇高”地位，在食用野生榛子時有一些事項還是需要註意的。榛子又名山板栗，果仁中含有蛋白質、脂肪、維生素B族、維生素E等營養素。值得一