黑南瓜子是市面上較普遍的一種食材，但它含有蛋白質 、脂肪、淀粉等多種營養成分，適合糖尿病人食用，對治療和預防男性的前列腺疾病也有很大的益處。所以適當的吃黑南瓜子對人們的身體健康是有好處的，那麼黑南瓜子的營養價值還有哪些呢？黑瓜子含有豐富的蛋白質、不飽和的脂