1、預防孩子睡眠障礙，應從媽媽做起 其實，預防孩子睡眠障礙，可以從孕媽媽做起。隻有孕媽媽健康瞭，生出來的孩子才能更健康。劉主任說，要預防嬰幼兒睡眠障礙，孕婦在懷孕期間，就應補充好營養，保證充足的睡眠，養成正確的睡眠習慣。2、專傢建議：分床睡最健康造成嬰幼兒睡