能吃寶寶可以吃，羅非魚中含有豐富的蛋白質，能夠促進腦部和身體的生長發育，對寶寶的成長有益。不過在給寶寶吃羅非魚時要註意裡面的刺，不要讓寶寶吃到任何細微的小刺。