鮑魚撈飯的做法有很多種，但主料總是鮑魚。而孕婦是可以吃鮑魚的，因此，一般來說，孕婦吃點鮑魚撈飯也無妨。鮑魚具有通便、補血益氣、亮發、提高免疫力的作用，可以治療頭痛頭暈，健腦明目，調經，養陰補虛。孕婦適量吃鮑魚可以增強自身體質，還可以補充營養。具體來說，孕婦