碘對於人體來說十分必要　　碘能提高孩子抗寒能力。寒冷的冬天，很多孩子尤其是體弱的孩子，常因寒冷而經常被感冒纏上。若能經常給孩子吃些含碘豐富的食物，就能有效提高孩子的抗寒能力。這是因為碘是人體甲狀腺激素合成的基本原料，而甲狀腺激素具有生熱效應，能夠促進身體中