酪梨牛奶的做法非常簡單。隻要準備好材料，一杯好的酪梨牛奶可以說是信手拈來。做酪梨牛奶要準備的材料有：新鮮的酪梨一個、低脂鮮奶三杯、蜂蜜2-3勺。由於酪梨的核較大，所以處理起來需要技巧：1）把酪梨的皮削幹凈；2）將酪梨對半切開，再繞著核邊切一圈，讓核與果肉分離；