西米露中的淀粉和蛋白質都含量較高，如果是身體缺乏這兩樣的元素，那麼可以多吃牛奶西米露。但是相反，也會有人不適合食用牛奶西米露。雖然西米露的口感很好，但是所有的東西都不宜過長時間經常食用，否則會得到適得其反的效果。1、肥胖的人不宜常吃：牛奶西米露中的淀粉會分