每個月的那幾天總是讓人苦惱又心煩，特別是有痛經的菇涼，每月來例假時簡直是到鬼門關遊蕩瞭一圈。為瞭服侍好例假“老佛爺”，在飲食方面都得小心翼翼，生冷食物是絕不能碰的！那麼，經常用來做甜品的西米可以吃嗎？答案是：可以的。因為西米富含點淀粉，而且有滋養肌膚的功