瑜伽磚是為瑜伽練習者練習設計的一種輔助工作，能幫助完成有一定難度的瑜伽動作。如果自身柔韌性差，練習一段時間後發現部分動作難以完成，也可以借助瑜伽磚。在練習時，瑜伽磚可以幫助支撐身體的不同部位，防止練習時拉傷，但並不是練習所有動作都需要用到瑜伽磚的。當自身無