跑步時，有的人會出現腿抽筋的情況，疼痛難忍。那為什麼會腿抽筋呢？到底是因為喝水不足、過度疲勞，還是姿勢錯誤。以下是跑步腿抽筋的原因，速看：1、跑步過程中，人會大量流汗，汗水會帶走身體部分電解質，如果運動時間長，又沒有及時補充水分，導致電解質不足，就會引起腿