上班族往往時間比較緊迫，費時費力、慢工細活的煮粥不太適合現在快節奏的生活。因而，傢中如果備有豆漿機的話，可以直接將 食材放置其中，快速攪拌成糊狀，加入冰糖即可。這樣一來，既節省時間，又不破壞黑米燕麥粥的營養成分，一舉兩得。