很多高血壓患者一旦血壓異常，通常都是吃藥來控制的。高血壓患者大多是因為長期不健康的生活方式導致的，其中，中老年人居多。另外，伏案工作、久坐不動、吃含鹽量高的垃圾食品，都會導致高血壓。那麼，快速降血壓的方法都有哪些呢？如何不依靠藥物，在日常生活中降低血壓並保持正常？專傢給出瞭如下建議：1、每天一杯紅菜頭汁發表在權威雜志《高血壓雜志》的一項研究發現，一杯250毫升的紅菜頭汁可以使高血壓患者血壓值下降近