金絲瓜的營養價值比較豐富，先來讓我們看看它的營養成分吧，在每100克金瓜中，含有蛋白質0.64克、糖2.6克、鐵0.16毫克、鈣21.4毫克、磷17.4毫克、維生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纖維0.85毫克，同時還含18中氨基酸，都是人體重要的營養物質。金絲瓜瓜還含有能抑制脂肪合成的丙醇

金絲瓜的食用方法很簡單，隻需要將它充分加熱，瓜肉就會自動分離，我們就可以輕松享用瞭。也正因為它食用方便，並且口感極佳，使得越來越多的人開始喜歡上瞭它。並且，經現代醫學證明，金絲瓜營養豐富，有清熱化痰、涼血解毒的功效，且可用來治療多種疾病。那麼金絲瓜的營養價

金絲瓜雖然對很多人來說還比較陌生，但是這種營養豐富的蔬菜大傢可不要錯過哦！在每100克金絲瓜中，含有蛋白質0.64克、糖2.6克、鐵0.16毫克、鈣21.4毫克、磷17.4毫克、維生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纖維0.85毫克，同時還含18中氨基酸，都是人體必須的營養物質，食用金絲瓜讓我