相信大傢都吃過南瓜子吧，小時候在成長的過程中怎麼能夠少瞭南瓜子的陪伴呢。南瓜子的吃法有很多種，有的人喜歡吃生的南瓜子，覺得曬幹以後直接吃味道很好，也有的人喜歡吃炒熟的南瓜子，感覺熟的南瓜子味道比生的更香，那麼南瓜子生吃好還是熟吃好呢？南瓜子生吃、熟吃都可以

我們知道南瓜子有很多療效，在很多方面也展示出很好的一面，隻是很多時候我們卻是在怎麼吃南瓜子這問題上犯瞭愁，其實南瓜子可以生著吃，可以炒著吃，味道都很好，那麼南瓜子生吃好還是熟吃好呢?南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養成分。經常吃南

南瓜籽味甘、性平，含氨酸、脂肪油、蛋白質、維生素B1、維生素C等。能驅蟲，消腫，可治療蛔蟲、百日咳、痔瘡等。而且南瓜籽是有效的驅絳蟲劑，沒有毒副作用，適宜老人、兒童。對蟯蟲病、鉤蟲病等也有明顯的效果。南瓜籽不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。據聞南瓜子之生吃：