懷孕期間，有些孕媽媽會很容易就出現腿抽筋的現象。那麼，為什麼會出現這些現象呢？出現抽筋證明孕媽媽需要改善什麼呢？接下來，我們首先瞭解一下準媽媽腿抽筋的原因吧！是“誰”讓準媽媽腿抽筋瞭？飲食營養方面的元兇：營養過剩&缺鈣營養過剩：過度的飲食引起富含蛋白質攝入過多，影響碳水化合物的代謝，導致酸性代謝產物堆積，引起電解質紊亂。電解質紊亂的表現之一就是抽筋。缺鈣：孕中、晚期，準媽媽每天補鈣的需要量增為10