對於涼拌金針菇黃瓜菠菜的宜忌人群，在這裡我們將詳細為大傢一一細數。希望大傢大吃的開心的同時，也要註意自己的身體健康。現在我們一起來看一看這道菜肴的宜忌人群。 首先，菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜，且含有相當多的葉綠素，尤其含維生素K在葉菜類中最高(多含於根部)，能