如果孕期鈣攝入量不夠，不僅會影響孩子的發育，對準媽媽本身也有傷害，因為母體的骨鈣會被動用，輕者可引起肌肉痙攣、腰腿疼痛，重者可造成骨質軟化等病癥。所以，準媽媽每天所需的鈣量比一般人要高，那麼孕期什麼時候補鈣最合適？ 孕期什麼時候補鈣好？對於大多數媽媽來講，由於亞洲飲食結構的原因，鈣攝入量並不充足，所以孕期補鈣也應盡早開始，建議在備孕時期就開始關註鈣營養的攝入。胎兒的乳牙胚在妊娠6周開始發育，妊娠4