十月懷胎，一朝分娩。準媽媽生完寶寶以後，就會進入中國俗稱的“月子期”。提到坐月子，就會想到許多“清規戒律”，特別是在飲食方面，這也是很多新手媽媽在生產之前比較關心的事情。產婦在坐月子期間，飲食上需要格外註意，不同的時段需要不同的營養品，不能日復一日。今天媽網百科就為各位產後媽媽科普關於月子期飲食的那些事兒。第一周由於在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化功能也會下降。因此，產婦在剛生