維生素A有助於人體細胞的增殖和生長，骨骼發育也離不開維生素A。準媽媽長期維生素A攝入不足，胎寶寶的骨骼和牙齒形成就會受到影響。然而維生素A不是補充得越多就越好，它是一把雙刃刀，過量攝入維生素A可引起中毒，並能導致先天畸形。那麼問題來瞭，孕期需要補充多少維生素A？怎麼補充？維生素A的攝入量標準《中國居民膳食指南2016》指出，成年女性維生素A每天的攝入標準為：700微克視黃醇當量，懷孕早期，維生素A