我們的身體需要各種的微量元素和維生素，補充維生素更是現代人十分註重的，但實際上，補充單一的維生素，遠遠不能滿足於我們體內的需要，所以現在世面上有一種較為流行的多維素。那麼，多維素在什麼時候吃效果最好呢？多維素屬於營養素，什麼時候都是可以補充的，因為我們平常吃的飲食吸收的也是營養素，營養素的吸收有個互補作用，但要註意服用多維素的時候，最好為統一固定的時間服用。一般來說，具體的服用要根據每個人不同的體