身體裡缺什麼就要補什麼，人體才能正常運轉！頭發與人體的新陳代謝有關，如果你的頭發一點也不留戀它的沃土，總是容易掉落。那麼就要檢查一下身體究竟缺少瞭什麼！第一、頭發脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟