能吃酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果準媽媽在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以適量喝的。