能吃土豆是優質的主食食材,長期替代一部分糧食也不會引起營養缺乏問題,還能供應更豐富的鉀、鎂和維生素C。不過,吃土豆不能吃發芽的、變綠的、久放的土豆,以防食物中毒。
時間:2024-03-24  |  閱讀:16

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