當男性總是感覺精力有限，性生活也無精打采時，就需要補腎壯陽瞭。為瞭提高男性的生育能力，平時可以食用一些壯陽食物，比如富含核酸、鋅元素、維生素E、維生素B、蛋白質等營養成分的食物。那麼，補腎壯陽的食物有哪些呢？1、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。2、海藻：研究發現