當準媽咪在孕中期的某一天夜晚，被腿抽筋突然疼醒，其實這是體內缺鈣的一個信號。準媽咪從孕中期開始，體內需要攝入大概鈣質，保證自己身體健康和胎兒正常發育。除瞭通過飲食補鈣外，吃鈣片是補鈣最快的方法瞭。但是，孕婦鈣片吃到什麼時候呢？孕婦幾個月開始補鈣孕中期，大概孕4月左右開始，孕媽咪每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時每天飲食中所含的鈣量，已經滿足不瞭寶寶的生長需要，因此其餘所需的鈣，就