月經量怎麼辦？該吃什麼好？專傢表示月經量少的女性應該多吃富含鐵和滋補性效果好的食物。這些食物分別有哪些呢？下文會有介紹。首先我們來看看什麼算是月經量少。什麼是月經量少女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。月經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-80ml，少於此標準則為月經量過少。一般來說，如果每個周期的一包衛生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕瞭表面，就屬於月經量