兒童的成長需要多方面營養的支持，而鈣質對於兒童的健康成長起著十分關鍵的作用。不少父母為兒童進行補鈣都是通過食補的方法，但並不是所有的食物對於補鈣都能產生作用，那麼兒童最適合吃什麼食物來進行補鈣呢？讓我們一起來看看吧！兒童補鈣食物有哪些1、牛奶牛奶的營養十分豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。 2、深綠色有葉蔬菜蔬菜不僅富