如果你想要順產，又擔心自己體力不夠，那孕期的時候可以做一下孕婦操。孕婦操可以有效提升準媽媽的體力，有利於自然分娩。不過孕婦在做孕婦操前，一定要先和醫生溝通，看看自己是否適合做孕婦操。那孕婦體操什麼時候做比較好呢？一般來說，在懷孕的初期也就是懷孕的0到12周的時間，這個時間，孕婦如果沒有出現的出血，那麼最好是選擇散步的運動方法，邊走路邊放松自己的心情。在選擇走路的時候，不要太久，因為會直接的影響著身