女性的身體和心理變化是非常微妙的，隨著每個月的月經周期(月經期、經後期、排卵期、經前期 )，呈現著不同的變化。經期其實對於女性而言是一個非常重要的時間段，在這個時候身體的抵抗力比較弱，容易受到一些疾病的困擾，而在這個時候就需要大量的補充身體所需要的營養物質提