孕婦補鈉主要通過膳食補鈉為主。膳食中的鈉主要存在於鹽中，它是烹飪中重要的調味品，也是保證肌體水和電解質平衡的最重要物質。缺鈉一般是需要吃鹽補充，鹽主要是氯化鈉，喝鹽水就可以補充的。可是孕婦妊娠期間一般建議飲食清淡，攝入鹽的量不要太多。這時候，孕婦可以通過食