巧克力含有豐富的氨基酸，當女性生理期來的時候，會特別需要生長的荷爾蒙來把營養物質變成肌肉，巧克力含有豐富氨基酸，就能刺激生長荷爾蒙的分泌，所以生理期時，要選擇不含糖的純巧克力！如此一來不但吃巧克力不會發胖，還能幫助消除脂肪。1、巧克力是高糖高熱量的食物，高