坐月子是民間傳統的說法，是指媽媽們分娩後身體非常的虛弱，需要30天到42天左右的時間來好好休息和調理，盡快地恢復身體。而月子裡產後媽媽除瞭好好休息之外，最重要的就是註意飲食上的調理。現代婚育觀念越來越普及，年輕夫妻們對於產後媽媽的休養也十分重視，月子餐的說法廣