生活的忙碌總是可以讓我們忽略身體上的變化，一不小心疾病就來到我們身邊。高血壓是一種很普遍的疾病，也是一種很麻煩的疾病，尤其實在吃的方面，需要有許多的忌口。小夥伴們知道高血壓適合吃什麼嗎？什麼樣的食譜才是對高血壓患者有利的呢？今天，我們一起來瞭解一下吧。適合高血壓人吃的菜譜一、醋泡花生花生中的脂肪酸主要是油酸，油酸可降低血脂、降低總膽固醇和有害膽固醇，醋泡花生可以清熱、活血，保護血管壁、阻止血栓形成