懷孕初期是一個非常重要的時期。懷孕初期也是一個非常危險的時期。這個時期胎兒的坐胎還不是很穩固,比較容易出現流產的,所以孕媽媽在孕初期一定要特別當心才行。很多孕婦懷孕初期出現瞭血糖高的現象,那麼懷孕初期血糖高飲食註意事項有哪些呢?1、多選粗糧以面包為例,白面包的GI(血糖生成指數)為70,但摻入75―80%的大麥粒的面包為34,所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。2、簡單就好蔬菜能不切就
時間:2024-03-23  |  閱讀:19

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